Buenos días amores, qué tal ha ido la semana? Desde hace unas semanas no paro de darle vueltas a varias cosas. Cada vez veo más a niños con “pantallas”, ya sea el móvil de papá, la iPad de mamá o incluso su propio iPad y muchos no superan los 6-7 años. Me ha dado que pensar… ¿os imaginas un mundo donde las cunas tengan pantallas integradas? ¿o que las tronas y caballitos donde los niños se sientan tengan pantallas? Bajo el concepto Screen Polution, Multiópticas ha lanzado SP Future, simulando el lanzamiento de tres productos de mobiliario infantil en el que se integran pantallas para concienciar sobre el uso de estas en la población infantil.
Mi infancia no la recuerdo así, jugaba con tizas, muñecas o juegos de mesa con mis padres ¿y ahora? Quizás no estemos tan lejos de esto, cada vez los niños empiezan antes a manejar dispositivos con pantallas y esto le afecta a la salud ocular. Nos afecta a nosotros pasar tiempo frente al ordenador, imaginad a los peques. Los datos que os voy a dar en este post son inquietantes pero reales, ¿sabéis que los niños antes de los 18 años pasan más de 28.280 horas mirando pantallas? Es una locura, ¿verdad? Estos son datos basados en estudios realizados por Multiopticas en abril 2019.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan que los niños menos de 5 años no estén más de 1 hora al día y cero horas para los menores de 1 año. Sigo con los datos… 87% de padres se preocupan por el tiempo que pasan delante de las pantallas sus hijos aunque 3 de cada 10 compran dispositivos a sus hijos antes de los 4 años.
- 1 de cada 3 niños comenzó a utilizar dispositivos con pantallas antes de los 3 años.
- 5 años es la edad a la que los niños empiezan a manejar plenamente un dispositivo con pantalla.
- 9 años es la edad a la que los niños reciben su primer teléfono móvil.
- 3 horas es la media de horas que pasan los niños delante de una pantalla cada día.
- 1 de cada 3 niños pasa más de 4 horas mirando una pantalla.
- Más de 4 horas diarias es el tiempo que pasan de media diaria mirando una pantalla los adolescentes de entre 12 y 17 años teniendo en cuenta que todavía pocos colegios utilizan pantallas en clase.
En diciembre 2019…
- Casi 1 de cada 2 niños españoles incluye las pantallas en su lista de regalos navideños.
- Los menores españoles empiezan a pedir por Navidad dispositivos con pantallas a los 7 años, tres años antes de la edad que sus padres consideran adecuada.
- 52% de padres comprará un dispositivo con pantalla a sus hijos como regalo de Navidad e invertirá, de media, 112 euros en la compra.
- 3 de cada 10 niños tuvieron su primer regalo navideño relacionado con las pantallas a los 4 años.
- 1 de cada 2 niños incluye su wishlist de regalos un dispositivo con pantalla
- Un 87% de padres se preocupan por el tiempo que pasan delante de las pantallas sus hijos.
Las pantallas y el confinamiento (mayo, 2020)
- Un 86,30% de los españoles asegura hacer mayor uso de dispositivos con pantallas desde que están confinados.
- Con el confinamiento ha aumentado, 3 horas de media, el uso de las pantallas (11 h vs 14 h).
- Niños y jóvenes han aumentado el uso de pantallas durante el confinamiento 1,39 horas al día más (2,79 h vs 4,18 h).
- Un 60% de los españoles aseguran haber notado alguna molestia durante el confinamiento por el uso de pantallas.
Durante el Confinamiento 2020
- Un 86,30% de los españoles asegura hacer mayor uso de dispositivos con pantallas desde que están confinados.
- Con el confinamiento ha aumentado, 3 horas de media, el uso de las pantallas (11 h vs 14 h).
- Niños y jóvenes han aumentado el uso de pantallas durante el confinamiento 1,39 horas al día más (2,79 h vs 4,18 h).
- Un 60% de los españoles aseguran haber notado alguna molestia durante el confinamiento por el uso de pantallas.
La campaña de Multiopticas simulando los productos con pantallas como la cuna pretende hacer reflexionar a la sociedad sobre unos productos que, hasta la fecha no existen de verdad, pero que puede que se conviertan en realidad en un futuro no muy lejano.
Pero… ¿qué podemos hacer?
- Fundamentalmente revisar la vista periódicamente, preferiblemente en septiembre, para afrontar el nuevo curos.
- Proporcionar al niño un buen espacio para estudiar con luz natural. La escasez de luz puede provocar fatiga visual.
- Es recomendable que la vista descanse cada 20 minutos. Tomarse un descanso no significa que hayan de dejar de estudiar, sino simplemente llevar a cabo el siguiente ejercicio: levantar la vista y mirar algún objeto lejano durante unos segundos antes de volver a concentrarse para mirar de cerca el material con el que estén trabajando.
- Situarse a una distancia adecuada de las pantallas de entre 35 y 50 cm para pantallas pequeñas (móvil, Tablet), y aun mínimo de 55 cm para otras pantallas fijas.
- La importancia de controlar la postura. Hay que estar atento a los siguientes síntomas: si se pega mucho a la hoja, adopta posiciones extrañas con la cabeza, carece de buen criterio a la hora de elegir los colores, deja de prestar atención rápidamente, se acerca mucho a las pantallas o adquiere posturas viciadas al escribir.
- Fijar un día a la semana de ‘detox de pantallas’ en el que las pantallas se queden aparcadas y plantea alternativas de ocio.
¿Qué piensas sobre el tema? ¿Tienes hijos y manejan dispositivos desde bien pequeños? ¿Os gustan esta clase de posts?
Espero vuestros comentarios y si os ha gustado os animo a compartirlo 😉
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